BIENVENIDO
La Casa del Yoga es un espacio dedicado a la enseñanza de yoga, disciplina milenária que busca la liberación de nuestras ataduras físicas, emocionales, mentales y espirituales.
Profesor autorizado del Instituto Ashtanga Yoga de Mysore, India con 24 años de experiencia.
Ofrecemos varios tipos de yoga para que pueda encontrar lo que mejor le conviene.
PRIMERA CLASE GRATUITA
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CLASES A PARTIR DE LAS 7:00h
Aquí puedes practicar ...
Hatha Yoga
Una clase donde se busca la integración y armonización entre las varias componentes del ser humano. El cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu son cultivados con paciencia y devoción.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Es un sistema donde las clases de yoga están basadas en unas secuencias de posturas que se encadenan unas con otras a través de la respiración. El alumno debe memorizarlas construyendo así su propia práctica.
Yoga Suave
La universabilidad del yoga es incontestable. Saberlo adaptar un arte. Yoga como fuente de bienestar. Cuerpo sano, mente sana, espíritu sano.
Hatha Vinysa Krama
Siguiendo paso a paso para llegar donde nos proponemos. Yoga es como un ritual que necesita un orden. Una clase de hatha con una propuesta un poco diferente: el vinyasa krama de S. Ramaswami.
Meditación
La mente es un misterio para uno mismo. Sin embargo, existe algo muy claro: una mente serena conlleva una mayor claridad. Pero por encima de todo, te conoces a ti mismo.
Talleres
Siguiendo paso a paso para llegar donde nos proponemos. Los talleres de Yoga es como un ritual que necesita un orden. Una clase de hatha con una propuesta un poco diferente: el vinyasa krama de S. Ramaswami.
Ayurveda
La mediciina tradicional hindú es un regalo para el mundo. Con un abordaje individualizado de acorde con tu constituición te ofrecemos consultas de nutrición, masajes y cocina ayurvédica.
Actividades
El yoga es para la vida. Vivimos en un entorno interdisciplinario y de todo podemos aprender. En la Casa del Yoga organizamos conciertos, charlas, proyección de películas, etc. ¡Estáte atento a la programación!
YOGA ONLINE ...
Descubre tu paz interior desde la comodidad de tu hogar! 🌟 Únete a nuestra comunidad de yoga en línea y transforma tu bienestar físico y mental.
Clases en directos por zoom. Grabación disponible durante 7 días
SOBRE
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La Casa del Yoga es un espacio dedicado a la enseñanza de yoga según la tradición de T. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. El Yoga como una disciplina de liberación de nuestras ataduras físicas, emocionales, mentales y espirituales.
Nuno de Oliveira, profesor autorizado por el K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute de Mysore bajo la dirección de R.Sharat. Dedicó los últimos 24 años de su vida a esta práctica y los últimos 18 a enseñarla, como un vehículo que transmite lo que los maestros del pasado descubrieron y codificaron.
La Casa del Yoga abrió en 2013 como un espacio de investigación, exploración y reflexión sobre el ser humano bajo la lupa del yoga. Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Meditación, Pranayama y Filosofía. Yoga para ti, yoga adaptado a ti, yoga para mayores. Queremos que la práctica llegue lo más lejos y profundo posible.
Ahora puedes hacer reservas, pagos, suscripciones y comprar en la tienda a través de la plataforma BSPORT. ¡Échala un vistazo!
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Silvia Vega
"Tanto el estudio en sí como Nuno son muy acogedores. Cada vez que vengo a Oviedo practico Ashtanga aquí. He practicado con muchos profesores y Nuno es uno de mis favoritos. Me gusta que te anima a esforzarte pero no a forzarte, y respeta el estado individual de cada cuerpo, en cada momento. Me siento muy segura cuando me hace ajustes, siempre es muy cuidadoso y respetuoso. Lo recomiendo sin reservas."
Lucy Fernández
"Llevo 5 años con Nuno, me ha enseñado lo que es el yoga, ha respetado mi ritmo, cuando he tenido lesiones me ha orientado y cambiado mi práctica para que no dejara de practicar, en el embarazo me ayudó a hacer yoga más suave, respetando mi cuerpo.
Siempre ha estado ahí para cada duda y dando lo mejor día tras día.
El nombre de La casa del yoga corresponde con como te sientes allí, como en casa."
Elena Alejandre
"Desde el primer momento que entré en la shala y conocí a Nuno, supe que estaba en el lugar indicado... Es como estar en casa. Siempre quieres volver y estar allí.
No es para menos, su larga trayectoria se refleja en sus clases y en la manera de asesorar y acompañar a sus alumnos-as.
Gracias por todo lo que me enseñas cada día. "
